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傑西卡·韋拉斯科（Jessica Velasco）
三氯蔗糖比天然糖有什麼好處？
三氯蔗糖是人造的甜味劑，比天然糖的甜蜜600倍。它是Splenda，Sukrana，Sucraplus等品牌甜味劑中的主要組成部分。它最初是在1976年發現的，而科學家正在以非傳統方式嘗試使用糖的使用。如今，在超過4,500種食品和飲料產品中發現了三氯蔗糖。
烘烤時，可以簡單地用作天然糖的替代品。沒有三氯蔗糖，使用天然糖的選擇可能是一場烘焙噩夢。很多人轉向果汁蜂蜜，以保留其首選烘焙食品的美味味。但是，液體或粘糊糊的替代品可以嚴重改變結構以及食物的一致性。或者，三氯蔗糖非常易於使用。儘管該結構可能與使用糖完全相同，但與其他替代方案相比，它對原始糖的表示要好得多。
它有助於停止蛀牙。牙齒上的含糖殘留物會激發細菌的生長，如果無人看管會導致蛀牙。另一方面，三氯蔗糖對您的牙齒沒有影響。您的身體對三氯蔗糖的反應與糖的反應完全相同。當然，如果您不像牙線一樣清潔碎屑，那麼您仍然會在腔中遇到問題。但是，利用三氯蔗糖代替糖可以大大降低您的腐爛可能性。
它是糖尿病患者的無風險替代品。渴望獲得美味佳餚的糖尿病患者可以通過三氯蔗糖製成的產品來發現良好的糖尿病，而不會對血糖水平進行惡化。考慮到三氯蔗糖和哺乳母親的期望無風險，如果妊娠糖尿病是一個問題，它是糖的絕妙替代品。
減肥非常棒。當您服用三氯蔗糖時，您的身體不會破壞大多數甜味劑。因此，它的卡路里為零。這種零卡路里條件表明三氯蔗糖以及減肥手齊頭並進。想要減少卡路里的人仍然可以揮霍一些。
我聽說三氯蔗糖是不健康的。真的嗎？
不，這不是真的。使用三氯蔗糖代替糖，您無需擔心。
“在找出三氯蔗糖的安全性時，FDA檢查了來自人類和動物的110多個研究的數據。創建了許多研究以確定可能的毒性影響，包括致癌，生殖和神經系統作用。沒有發現這種影響，以及FDA的批准是基於發現三氯蔗糖無風險人類消費的。” – FDA
“美國的低熱量甜味劑在獲得批准之前都進行了實質性測試。結果表明，低熱量甜味劑對每個人，包括孩子以及期望女性都無風險。三氯蔗糖是市場上最新的低熱量甜味劑。三氯蔗糖不受溫暖的影響，也不會保留其在熱飲料，烘焙食品以及加工食品中的甜味。” – 美國糖尿病協會
“三氯蔗糖（Splenda®）在1998年被FDA授權為桌面甜味劑，並於1999年獲得批准為一般功能甜味劑。在批准Susepose Suparose之前，FDA檢查了包括100多種安全研究，包括100多個安全研究，包括研究癌症風險的研究。這些研究的結果沒有證據表明這些甜味劑會導致癌症或對人類健康造成任何其他類型的危險。” – 國家癌症研究所
注重健康的媽媽可能想考慮從天然糖變成三氯蔗糖。除其他外，您的家庭將在更健康的牙齒和更少的卡路里中獲得收益。考慮到它是無風險的糖品種，為什麼不嘗試一下呢？
關於該作者：傑西卡·韋拉斯科（Jessica Velasco）為一系列健康和保健博客創作。最近，她一直在研究修剪營養，以研究三氯蔗糖和減肥的影響。
鏈接到這篇文章：為什麼我為什麼要利用sucra失去？
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