忙碌的媽媽身體健康以及食譜

共享很關心! 分享 鳴叫 分享 忙碌的媽媽身體健康,嬰兒腫塊健身 由於上週我們經歷瞭如此迷人的天氣狀況,因此我能夠在外部進行15分鐘的“背甲板”脂肪損失鍛煉,然後競選從機構和日託中撿起婦女。我感到精力充沛,並真正鍛煉了汗水。我忙碌的媽媽脂肪損失賽道是容易發生的Jacknife,水壺鈴蹲,水壺鐘搶奪,推拉,水壺鈴鐺,X身體登山者。除了前傳練習(例如管家弓以及上面提供的所有壺鈴練習)之外,在嬰兒凸起忙碌的媽媽身體健身計劃中發現了3個練習中的3個。 一個很好的想法,可以充分利用您俯臥的傑克納夫(Jacknife)步驟,將膝蓋緊緊地擠在一起,在射程的頂部或膝蓋最接近胸部,同樣將膝蓋拉到乳房上盡你所能。通過與內收肌,臀部內部旋轉器以及臀部屈肌接合來加強您的步驟。嘗試一下,專注於您的彎曲以及各種運動的工作。這對於媽媽尤其至關重要,因為您的臀部在懷孕期間自然會外部轉動。 我一直在跟上自己的健康飲食計劃,並試圖將小扁豆以及菠菜添加到我烹飪的許多菜餚中。在我的烹飪日,我做了2個主要菜餚-1個家禽咖哩以及一周居住的一種豆湯。我每天至少要用糙米至少一頓初次餐,這兩種菜之一。 相關的安心:了解您的年輕人在誰身邊 忙碌的媽媽食譜 雞肉咖哩以及小扁豆-2家禽乳房 – 1-2杯乾扁豆1切碎的洋蔥 – 切碎的鈴鐺胡椒粉 – 1杯切碎的蘑菇-1-2杯菠菜 – 1罐椰奶 […]

很棒的媽媽:美味的Spoonfuls創始人Agatha Achindu

,我一直對進入“媽媽市場”的企業家總是感興趣和蹣跚學步的食物。 今天,在奧克蘭,我們為當地的博客讀者舉辦了史詩般的遊戲日期,並有機會將他們帶回家帶有美味的Spoonfuls折扣優惠券,以贖回Target。 根據我對她的創始人故事的好奇心,我問了阿加莎的六個問題。 1)您是如何確定市場需求的?您自己的家庭發生了什麼? 我是西非喀麥隆的一個農民的女兒,長大,我們總是吃新鮮食物。因此,使我的孩子從頭開始使我的孩子的嬰兒食品是第二天性。我當時是一名技術主管,但我每週都會在一周內為他吃新鮮的有機嬰兒食品。 我在社區中遇到的其他母親印象深刻,也想學習這件事,所以我開始講授其他母親自己做嬰兒食品。但是,他們中的許多人被壓迫了,我開始製作自製的嬰兒食品來幫助他們。最終,正如我認識到的需求時,我在2006年創立了美味的勺子。 在具有雜貨過道的目標的冰箱部分中找到美味的勺子 2)您擁有什麼技能使您相信自己可以使這家公司成功? 首先,製作新鮮食物對我來說是第二天性。我長大後,我被最新鮮,最健康的食物所包圍 – 根本沒有加工或受益。由於這種經驗,教授有關健康烹飪和兒童營養的研討會很容易融合在一起。另外,作為母親,我理解母親。我在市場上看到一個空白需要填充。 3)您缺乏什麼技能?您採取了什麼信仰的飛躍? 一個週末晚上,我的配偶在家,在我們的小社區裡,他看到了這次大量的汽車遊行,進出我在廚房裡製作的嬰兒食品泥。那時他和我知道這可能是一項非常實質性的業務。我們的信仰飛躍是經濟的。我們將我們所擁有的一切(包括退休)投入到了美味的勺子的建立中。 4)您從客戶那裡聽到什麼來照亮您? 我喜歡聽到父母的來信,他們為美味的勺子感到高興,這使他們有機會為孩子們提供完全新鮮,純淨的嬰兒食品。許多父母沒有時間從頭開始做自己的嬰兒食品。其他人對需要食物準備的想法感到恐慌。我喜歡將新鮮食物帶給整個嬰兒 – 他們都值得在真正的健康食品上養育這個機會。 5)您將與另一個女性企業家分享什麼指導?如果她是父母,那會有所不同嗎? 我相信,母性並不意味著您的創業夢想的終結。看看您的新秀母親所取得的成就!更有可能的是,育兒可以幫助定義您的真實生活的目標,再加上會激發您內心陪伴的職業目標。如果您努力工作,請相信自己在做什麼,並且您耐心等待,您將成功。 […]

贈品| 3-15 – 3-22

共享正在關心! 分享 鳴叫 分享 是時候再次慶祝贈品了!在此處列出您的內容,或者如果您想進入一個,則只需單擊即可。 健康媽媽的贈品 透氣的嬰兒嬰兒床保險槓塗料贈品(末端4/1) 透氣的嬰兒嬰兒床保險槓是常規保險槓墊的更安全替代品。這是健康母親喜歡贈品的一部分。我們喜歡的贈品不是由第二次慶祝贊助商經營的。這是我們的編輯為她的嬰兒購買的產品,喜歡它,並將為忠實讀者的禮物提供特殊的說法。 泰森烤和準備好的家禽贈品(結束3/28) 3個幸運的健康母親的遊客將獲得一個完全免費的烤架以及泰森準備好的產品的折扣優惠券。 (價值9.99美元) 人體偵探贈品(結束3/21) 贏得希瑟·曼利(Heather Manley)的新工作簿以及屢獲殊榮的系列《人體偵探》(The Human Tectives)以及人體偵探T恤的副本。 網絡上的熱門贈品 終生 – […]

Plummelo的4種節省理智的烹飪方法

Laura向我發送了一些很棒的想法,可以在廚房裡取快捷方式,以補充時間和理智。我怎麼能拒絕?作為那個宣布每週一次的crock鍋之夜的女人,作為我有時間(在午睡!)時做晚餐的藉口,我喜歡捷徑。我希望他們也能讓你高興。 如果您想更多有關設置烹飪小組或任何其他隱形忍者準備技巧的更多詳細信息,請讓我知道(在評論中)。 我們是美食家……整理飯菜,探索食譜,弄清楚如何使用新食材是我們的樂趣。在孩子們之前,我們沒有三思而後行地在廚房裡度過一個整個週末的下午。 但現在。 在餵食,打pur,改變尿布,計劃午睡時間以及花費好的舊嬰兒時光之間,幾乎沒有時間浪費可觀的飯菜。現在,我們已經開發了一些我們使用的想法,而不是屈服於將一些麵包塗在一起並稱其為用餐的誘惑,這些想法仍然讓我們炫耀我們的烹飪排列: 1.選擇隨著烹飪時間改善的食譜:一旦聽到哭泣,您就會知道您將不得不離開廚房。因此,與其選擇需要精確時機的食譜,不如選擇在爐子上或烤箱中有更多時間改進的食譜。我們喜歡燉菜,豐盛的湯,意大利麵醬和燉肉。 2.提前準備:很多食譜都需要大量切碎,然後將所有東西扔進鍋中。與其同時進行所有砍伐,不如花5-10分鐘(孩子們吃午餐時?)準備一些食材時,花了5-10分鐘。即使需要一兩天的時間才能完成,現在您可以在可能的情況下實際烹飪這頓飯。 3.加入一個烹飪小組:想像一下在您製作一個時間的時間裡做五頓飯(一個烹飪小組允許您做到這一點)。通過聚會一堆朋友和一些基本食譜,您可以準備一組準備廚師團隊,以創建和包裝冰櫃友好的餐點。而且,由於您可以批量生產,因此您的食物成本會下降。 4.井井有條:忘記讓那種關鍵的食譜成分會使任何家庭廚師脫軌。因此,與其一時興起的雜貨店購物,不如保留您需要拿起的物品的運行列表。通過計劃開發您要烹飪的餐點,並確保記下所需的成分,您可以大大減少一周內必須進行的購物旅行數量。 Plummelo.com是一個網站,允許用戶自動從頂級的在線食譜網站收集食譜,將食譜發佈到個人食譜盒中,並開始計劃用餐和開發購物清單。 Plummelo的免費服務使忙碌的廚師可以輕鬆地有組織並簡化食品購物。 Plummelo團隊包括一個新秀媽媽和一個稍微調味的爸爸,所以他們知道我們經歷了什麼。

為什麼我首先無法獲得Habitot

,供認……我的兒子只有18個月大,去年我不必每次雨天去Habitot。我還沒有打電話給hellitot,據我了解,我可能會在冬天結束時以不同的方式感到。 惠特尼(Whitney)將我轉向了Habotot,因為她的家庭會員資格使她能夠帶兩個客人。霍爾頓(Holden)以及我加入了幾次,並真正喜歡它,然後再咬著我們自己的家庭會員資格。我必須談論會員資格,原因有三個重要原因: 幾乎是100%稅收扣除 它可以讓您進入全國其他兒童博物館 它比鎮上所有其他出色的遊戲咖啡館都更具吸引力,因為去那裡沒有花費一分錢(如果您想要您的咖啡因修復,樓上有星巴克以及街對面的Peet)。 好的,把它擋住了,我可以告訴你,這是一個有趣的,多樣的,還有黑暗/海綿狀的位置。我們喜歡水桌(Holden喜歡瀝乾水分,所以要帶乾衣服和襪子!)以及現在最適合藝術工作室。朱利安(Julian)似乎偏愛火車桌以及雜貨區。兩週前,我什至畫了霍頓的臉……但是對我來說,這絕對比他更重要。 外面有一些想要跑步的幼兒的走廊。與我本月我評論過的其他孩子不同的目的地不同,它們沒有危險地將建築物退出忙碌的人行道上的風險。 底線:一項出色的常規活動。與一個好朋友一起去,然後獲得會員資格!

嬰兒美食為您的嬰兒提供美味的天然營養(贈品)

分享很關心! 分享 鳴叫 分享 嬰兒美食,天然有機嬰兒食品現在可以在美國的沃爾瑪商店購買。 創始人和加拿大珍妮弗·兄弟(Jennifer Broe)於2006年開始啟動Baby Gourmet,當時她看到需要更高質量的嬰兒食品。 “我的第一個孩子正在開始固體,作為媽媽,她吃了健康的天然食品,這對我來說至關重要。” “我對市場上預包裝嬰兒食品選擇的質量和品味不滿意,儘管我喜歡為家人做飯,但自製的生活並不總是是我忙碌的生活 – 我認為可能還有其他像我這樣的父母誰試圖在嬰兒食品中找到更好的選擇。” 在將其產品分發到Walmart®商店之前,Baby Gourmet僅供美國消費者在線購買。我十個月大的卡姆林和我有機會嘗試嬰兒美食嬰兒食品。 嬰兒食品分為三個階段,基本果泥6個月+,美味連擊持續7個月++,質地為8個月+。他們的所有產品都是有機的,沒有增稠劑或填充劑,不添加糖,添加鹽,猶太潔食,無BPA,可重新密封包裝,並具有USDA,FDA和有機認證。您知道您的嬰兒正在用嬰兒美食嬰兒食品獲得最好的營養。 美味的口味即使是最挑剔的托盤。我的小挑食者喜歡每個人。 基本果泥有這些口味:多汁的梨和花園Greensorchard蘋果,胡蘿蔔和Pruneand Harvest Pear,南瓜和香蕉。 […]

夏季大腦休息

分享很關心! 分享 鳴叫 分享 這裡有一些奇妙的夏季大腦休息時間,使您的年輕人在玩得開心的時候相信他們! 讓他們準確記錄冰塊在白天在不同點融化的時間。記錄空氣溫度以及熔化時間的長度,以及他們預期在特定溫度下的熔化時間。然後,等到溫度,然後看看您是否正確! (為了使其更加複雜,包括陰影/太陽變量或將冰塊放在不同的表面上,以查看顏色或材料是否重要。) 郵件/明信片給夥伴以及不同的家庭指定(或國家/地區)。確切地預見到達那裡需要多長時間。通過向信中的人們詢問到達到達那裡所需的時間長度,以便立即通過電子郵件/文字向您發送消息。為了獲得額外的獎勵,請嘗試將某些內容髮送給APO和物理地址。我們與我在德國的兄弟姐妹一起做到了這一點 – 值得額外的郵資來查看哪種方法花費更長的時間。您同樣可以嘗試將明信片以及信函發送到完全相同的地址,以查看需要更長的時間。當我們這樣做時,我們發現在里程與時間之間存在較小的聯繫,但是我們發送給安克雷奇的信比我們寄給明尼蘇達州指定的鄉村小鎮的信快了! 選擇五個無關的單詞,以及您的年輕人製作的故事來利用所有五個單詞。 進行形狀或字母的尋寶遊戲,試圖在自然界和建築中找到隱藏的字母或形狀。 相關是什麼是纖維素? 乾冰很棒。這是很多有趣的,而且沒有風險的風險(由於溫度寒冷,凍傷的風險除外)。我已經在冷凍產品的運輸中獲得了幾次,但是同樣,您可以在一系列商人(我的區域20)中以每磅幾英鎊的價格購買它。可以進行大量科學實驗,但是主要是我們利用它來迅速探索冰凍時間,以及談論什麼沸騰表明以及為什麼有些液體可以在空間溫度下沸騰。 Dryiceideas.com是獲得概念以及安全創意以及發現零售商的理想場所。 這些只是讓您入門的幾個概念! 鏈接到這篇文章:夏季腦休息 0/5 (0評論) […]

毒品治療服務

共享父母發言的案例正在關心! 分享 鳴叫 分享 https://apis.google.com/js/plusone.js 患者機密性是醫學長期以來的原則。但是,有些父母開始質疑該線路的何處 – 特別是對於那些有成癮問題的孩子。 《澤西雜誌》寫道,父母能夠干預孩子的治療活動越來越多。莫琳·菲茨帕特里克(Maureen Fitzpatrick)和格雷格·沃爾夫(Gregg Wolfe)領導著競選活動 – 兩個父母都目睹了孩子們在海洛因手中的痛苦。 除了幫助確保年輕的癮君子獲得所需的治療外,毫無疑問,圍繞父母機密性的政策的驅動力無疑在這些情況下有所幫助。 父母正確地感到不高興,肚子裡有改變。菲茨帕特里克(Fitzpatrick)建議,如果她知道女兒艾琳(Erin)的毒品問題和拒絕治療,那麼她將能夠幫助支持和鼓勵女兒。 取而代之的是,根據目前的政策,艾琳能夠在16歲時否認自己的治療,同時將父母排除在她的待遇和康復過程之外。 格雷格·沃爾夫(Gregg Wolfe)在21歲時就把他的孩子賈斯汀(Justin)失去了海洛因,他說,毒品的操縱能力表明,癮君子並不總是最好的選擇,可以決定自己的健康,尤其是年輕的成癮者。他們建議,因為打破毒品和心理健康問題案件中的機密性的運動仍在繼續。 圖片來源:http://static.guim.co.uk/sys-images/guardian/pix/pictures/2009/03/03/31/records-page.jpg […]

欣賞笑聲的治愈能力

共享很關心! 分享 鳴叫 分享 笑聲可以被視為一種非常有力的治愈問題,分歧,甚至緊張和壓力等健康和健康問題的方法。有人說這是一種壯陽藥,是最吸引人的高品質之一。與某人一起笑,以及您建立積極的聯繫。讓某人笑,並建立特殊的紐帶。 我們為什麼笑的原因可能有很多。我們可能會被逗樂,發現有趣的東西,或者可能有些愉快的原因。我們可能會感到壓力,尷尬,不安,不確定自己或發現自己所處的情況。有些人笑著感到優越,或者以某人的費用。 作為輔導員,我覺得笑聲可以有很多方面。一方面,幽默和笑聲可能是終結的惡性武器。實際上,笑話通常會有某人或某物作為樂趣。它們可以是嘲笑或欺凌某人的一種方法,而且非常殘酷。 另一方面,作為共享經歷,笑聲可能很棒。人們一起做的事情,共同的親密關係。享受經歷或一起玩笑可以消除緊張局勢,並從完全不同的角度看待一種情況。當連接遇到困難或遇到困難階段時,這種共同的樂趣感和笑聲通常是丟失的第一件事。 笑聲可以增強現有物質的觀點,或者可以幫助修改舊發現以及行為模式,因為我們開始從不同的角度看到它們,並開始接受其他選擇以及對事物的感覺。同樣,這是一種強大的方法來緩解和處理壓力。 相關的客人文章 – 我和我去哪裡? 我的前伴侶在積極地利用笑聲方面表現出色。如果我曾經感到緊張或煩躁,他會以一種特定的方法看著我,我們都會散佈在咯咯笑的範圍內,無論其他完全被遺忘了。當笑聲充滿同情心,以確切地感受到對方的感受,感情,愛和理解,那麼每個人都會感到無風險,並且能夠被用作治愈和受益的強大工具情況。 笑聲是改變情況的觀點的強大手段。看著一雙不同眼睛的東西,感覺不那麼緊張,不太個人化,這是對態度的重要修改。笑聲可以減輕緊張感,打破冰,釋放不利的情緒,並使每個人都放鬆,越來越警惕或保持邊緣。以及它具有傳染性。一個人開始笑,其他人通常會微笑和放鬆。 學會嘲笑自己是邁向治愈我們自己的不安全感和信心問題的巨大一​​步。當我們可以準確地看到自己的行為以及在某種情況下的反應以及能夠嘲笑它時,我們立即最終變得不那麼嚴重,對自己以及我們如何確切地展示了圖片給別人。我們最終變得更加溫暖,更放鬆,而且這種增強通常會對我們與他人的聯繫產生積極影響。 一些文化以及工作前所有工人的商業常規笑聲。他們發現,即使是虛假的笑聲也會激發他們的員工中的心態。他們的總體情緒增強了,人們對未來一天感到更加樂觀和愉悅。 相關是什麼是胰腺炎? 要牢記的笑聲要牢記的重要一件事是保持其關注的平衡感。極端的小丑既刺激又適合生產。人們很可能開始質疑小丑隱藏什麼。有些人可能會利用幽默來隱藏自己的不安全感或關於低信心水平和自尊心的問題。 重要的是要忠於自己,如果需要,就可以成為小組中的和平的人。如果其他人更適合他們,讓其他人擁有中心舞台。享受逗樂,娛樂和享受他們的滑稽動作受眾群體。根據自己的幽默感,以一種適合您的方法來利用笑聲來促進您的個人幸福和幸福。 […]