共享來平息您的思想！ 分享 鳴叫 分享 如果您想知道不同的佛教符號，那麼請參閱該指南，因為它提供了一個奇妙的解釋。 多年的關於冥想的科學研究研究表明，這種專注於聲音，對象，可視化，呼吸，運動或興趣本身以提高對當前時刻的理解可以幫助減輕壓力，簡單性焦慮，焦慮為以及慢性疼痛。在新書中，“靜止方法的簡單性：重新連接大腦的3個步驟，並獲得最大的潛力”，作者以及研究人員Marlise Karlin，請訪問訪客如何重新打開您的大腦以獲取您的大腦以獲取訪問您最大的冥想前景。 我最大的孩子在治療時被學會瞭如何冥想以治療焦慮，以及自閉症譜系障礙帶來的焦慮。她的治療師展示了她輕鬆的深呼吸練習，以使自己的思想平靜下來，並進入更加明智的狀態。我一直相信冥想以幫助自己的焦慮。但是，我用自己的類型祈禱，向耶穌，聖徒以及我們的祝福母親祈禱。如果您不像我那樣深深地了解自己的信念，那麼您可以利用本書所教的世俗冥想技術。 瑪麗絲·卡林（Marlise Karlin）提供靜止性會議，並與她的書一起進行。 “靜止會議最近是建立的創新，可以在提供者的聲音浪潮中傳遞重要的生命能量。這些科學研究的音樂音樂錄音以及詞語激活了深厚的和平以及更高的意識。” 在購買時，您應該訪問靜止性會話，您應該訪問www.thesosmethod.com/sos3audios的SOS技術網站，或掃描書中發現的QR碼。一旦註冊為個人，就必須進入特殊代碼才能訪問音頻。 相關協助我們的孩子最終成為書中的人 三個不同的音軌的長度從近20分鐘到小於10不等。我喜歡這一點，因為您可以根據自己的忙碌來選擇要聆聽哪一個。 靜止方法的簡單性，詳細討論瞭如何使用靜止性會話來改善生活。 “ SOS做什麼 靜止的簡單性是一種廣泛的技術，它將高級癒合能量的水平激活到您的生活中。它具有治愈抑鬱症，創傷後張力狀況（PSD），成癮，纖維肌痛以及遵守方式的慢性疾病的預期： 大腦：烙印新的神經通路 […]
共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 “雨，下雨，走開，再來一次。”苗圃押韻。作者未知。 今天一直在下雨，而且在過去的幾天裡，我一直感到疲憊不堪，我只是想爬上床和睡眠。也許我只是在早日發現38歲的感覺。我相信明天也要下雨。 雨，雨消失 你在雨天做什麼？
分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 根據您居住的地區或州，學校要么完成或接近完成。現在是夏天，有無盡的時間來填補您的孩子。作為一名老師，我看到了很多夏季幻燈片，因此這裡有一些提醒，可以幫助您保持夏天的順利進行 – 併計劃在秋天更輕鬆地過渡到學校。 學校出門在這裡，有一些提示可以防止夏季幻燈片 保持睡前時間合理。讓您的孩子真正熬夜可能很誘人，但這只是使他們在秋天的時間表上重新獲得學校的時間更加困難。一點靈活性很好，但是請嘗試保持定期的睡眠/喚醒程序。 保留並審查知識。您想保持輕鬆和有趣的事情，但是一點點審查，尤其是在數學和閱讀的基礎上，將大大幫助他們失去他們所學到的知識。為您的孩子提供一些工作簿，並讓他們每天工作10-15分鐘，足以保留材料，但不長，以至於它變成了繁瑣的材料。 參與教育經驗。夏天是鼓勵您的孩子深入研究特定主題的絕佳時機。如果您的時間和預算允許，請尋找夏令營。否則，鼓勵他們看到他們在夏天可以做些什麼項目，以及互聯網和您當地圖書館的想法。我的女兒們想在整個夏季進行科學實驗，因此我們正在圖書館簽到書籍，並使用房屋周圍的基本材料可以做的事情清單，併購買了一些科學套件供他們處理。 與我們如何提高騙子以及該怎麼做有關 讓他們無聊。對安排一切都不承擔任何責任。在學年中，免費遊戲和創意渠道的時間有限。讓他們擺脫困境，但讓他們感到無聊，以發明自己的遊戲想法。無論是在遊戲中還是在藝術中，允許和鼓勵創造力都有助於許多不一定教導的非學術技能，但將來會幫助他們。 去年，我們的女孩夏季項目之一：贏得了一個國家公園JR Ranger徽章 – 有趣而教育。 鏈接到這篇文章： School […]
製作一個簡單的國旗花環
分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 “媽媽，我可以拿一個三重冰淇淋蛋筒嗎？”如果您確實回答了這個問題，則可能是指導孩子部分失真。一項發表在《美國飲食協會雜誌》上的研究增加了為年輕人提供小規模份量的建議。來自賓夕法尼亞大學的研究人員指定大學為五歲的孩子提供了小型，中等和大部分通心粉以及奶酪的大部分。五歲兒童提供了更多的通心粉和奶酪，他們吃的更多。 零件尺寸的尺寸是人們為什麼吃得過的罪魁禍首，但是，如果您指示您的孩子有關合適的零件尺寸，那麼他們可能更有可能與健康的零件保持成年。 以下是一些建議，確切地說明您如何幫助孩子縮小零件的尺寸，並為她的健康帶來更好的價值： 孩子們喜歡魔術，所以要成為一個幻覺主義者！營銷人員製作了巨型杯子以及盤子，以匹配我們習慣於在餐館看到的零件。晚餐板的尺寸從普通的10英寸到12英寸以及更大的尺寸增強，因此如今的典型零件看起來很小，在較大的盤子上。該服務是將餐點放在較小的盤子上，以確保零件看起來更大。 分開並統治部分變形小吃，分為小部分，而不是把孩子送去帶有整個袋子的零食。請記住，基於提供更大的部分的那些五歲的孩子和奶酪都更多，在這裡完全相同的指南。 看不見，從桌子上遠離餐桌的食物，這可能會限製家庭成員回去幾秒鐘。將食物和餐碗放在桌子上，因為通常，當食物到達範圍時，我們吃得更多，而且沒有飢餓，因為它的味道很棒，或者因為它在我們面前， 。 通過查看這些不平衡的免疫系統的基本跡象，與您的健康和健康相關的倡導者 在您的飲食中添加健康的“額外”，您會增加水果，蔬菜以及菜餚中的草藥的比例，自然會減少卡路里的同時增加營養和風味。水果以及蔬菜具有高纖維和水材，以及出於這種原因，您可以吃更大的，更飽滿的零件，而無需大量卡路里。 鏈接到這篇文章：也將其淘汰作為指示零件管理您的孩子 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 […]
綠色的玩具盒較少的玩具是綠色的 – 當然，這是事實。但是我認為我的兩個孩子是我清單上最有趣的人，所以很多時候我告訴自己他們擁有所需的一切，還有更多，我仍然最終為他們選擇了一些新事物。 這裡有5個想法，可以使您的玩具收藏盡可能綠色。 1-保存森林。尋找木材玩具而不是塑料是一個了不起的主意，但是請確保製造玩具的木材是可持續的。也就是說，它的使用不是耗盡森林。橡膠木是一個了不起的選擇。另外，如果塗有木材，則必須配以水基油漆。示例：想像earth（6個月 +） 2-沒有電池 – 兒童動力玩具的一個好處是，它們通常會激發更多的活躍和富有想像力的遊戲。我的孩子喜歡各種服裝和道具。如果我下載圖片，我將向您展示我為它們製作的Felt Cupcake套裝。最小化電池在您的房屋中也會影響環境。垃圾填埋場中的有毒電池不好。 我們從綠色玩具中有這種茶，並一直使用它。 3-尋找“有機的” – 是的，這真是風靡一時，但是如果您的孩子將毛絨動物放在她的嘴裡，那就很重要。聚酯毛絨由具有有毒的合成染料的塑料纖維製成，可將有害化學物質釋放到環境中。檢查織物玩具的識別和包裝，以“經過認證的有機物”或“認證無毒”一詞，以確保產品安全自然。 4-回收 – 重複使用材料可將物品排除在垃圾填埋場之外，節省能源並有助於最大程度地減少溫室氣體的排放。上面的茶具以及下面的回收卡車（在我們的側邊欄中）是由在加利福尼亞收集的100％再生牛奶壺製成的。它們都是由綠色玩具製成的。 5-重用的東西 – […]
，因為您的孩子迅速將他們的青春期和青少年時代方法迅速使用，您會發現為他們挑選的禮物變得更加困難。到10歲時，沒有很多“玩具”讓他們感到驚訝。這是一個奇怪的階段。他們比基本的簡單禮物創意需要更多的物質！但是，他們仍然喜歡玩耍，作為一個關心它們的人，您想為它們提供幫助他們發展某些技能或只是幫助他們成長為一個人的玩具。我們已經把一些最好的玩具和東西匯總在一起，您可以在這個中間的階段贈送10歲的小男孩！ 10歲男孩的最佳玩具 想想盒子發明者的盒子 哪個10歲的孩子不想成為下一位出色的發明家？給他們所有使用此套件探索和創建所需的工具。我們喜歡那是非常開放的。這是他們開始自行弄清楚事物並遠離指導活動的階段。 在這裡購物 國家地理恐龍挖掘套件 這是針對所有長期恐龍愛好者的。有了這個套件，您十歲的孩子將能夠在學習指南中挖掘出3種真正的恐龍化石。聽起來有多酷？當然，這也將通過教他們的許多一般科學方面來使您的孩子受益。 在這裡購物 WHAM-O阻礙籃 您10歲的小男孩可能會認為這比您想出的任何玩具都要好。小孩子專門將所有東西都變成遊戲，並且有了這個障礙籃，您也將領先於製作洗衣的遊戲。這個障礙籃既是箍又是洗衣袋，當要去洗衣房時，它們很容易彼此分離。這個時代對於送禮來說真的很有趣，因為他們開始欣賞更多功能功能的東西，這使這圈實際上使他們的臉上露出了微笑。 在這裡購物 機器人臉比賽 沒有很多家庭遊戲之夜。這是我們與孩子們結合的絕對最喜歡的方式之一。這場比賽的重點是將機器人前進到他們的身體上。它的節奏非常快，但足夠基礎，可以使10歲的孩子充分理解和競爭。 在這裡購物 Owi 14在1個機器人中 如果不是您想要的機器人棋盤遊戲，也許您會喜歡讓他們成為真正的機器人的想法。他們將自己構建它，並可以從超過3個形式中進行選擇，例如衝浪者或具有14種不同模式的犬。最酷的事情之一是它是太陽能驅動的，以一種很酷的有趣方式向您的孩子介紹了這項技術。 在這裡購物 恐龍炸玉米餅持有者 […]
這是朱利安和斯嘉麗多年來打扮的東西。 2004年：這套新生的長頸鹿睡衣是我為10月16日到期的未出生嬰兒而獲得的第一件事。我可視化，我會和他一起在萬聖節和他一起在附近漫步。錯誤的。我在10月29日進行了剖腹產，並在醫院度過了萬聖節。第二天回家時，我們將新生兒變成了長頸鹿。 2005年：骨架果醬。萬聖節市場上的最佳價值。我們在Gymboree找到了它們，但是今年您會在Old Navy，Gap和JC Penney’s中找到它們。 2006年：我很確定我懷孕了，但是我無法獲得任何妊娠測試來顯示真正的線條，所以我前往實驗室。那天下午晚些時候，他們打電話確認我懷有第二個孩子。 朱利安（Julian）穿著二手兒童商店的溫暖服裝穿著老虎。他仍然不知道假期和他的穿著，忘記了8個月內我們家庭將會發生的事情。我告訴希瑟（Heather）那天在公園裡懷孕了五個月，我們在海蒂（Heidi）網站上拍攝了這張紀念照片，以紀念我們第二次並發懷孕。 2007年：斯嘉麗是一名有氧運動員，朱利安又是骨骼。瑞安（Ryan）是一名王牌硬件員工，他上大學時從商店裡偷了一件背心，一直保留直到我們三十多歲時……？那天早上他去了商店，不要道歉，而是要戴上帽子，買了一個袋子來拿起他的服裝。 2008年：朱利安（Julian）是一隻蝙蝠，在老海軍上騎了一隻蝙蝠。斯嘉麗是斑馬。我給她製作了一個引擎蓋，並在她的褲子上添加了斑馬條紋。她從朋友那裡借了一件蓬鬆的斑馬夾克。 2009年：Scarlett是Gabba Gabba的Foofa，Julian是吸血鬼，這讓我震驚，因為他怎麼知道吸血鬼是什麼？他五歲。我從希瑟（Heather）的伴娘禮服（Heather）（襯裡）和一些可怕的布料上製成了斗篷。 我用粉紅色的運動褲作為底座製作了斯嘉麗的Foofa服裝。我也對此感到非常滿意。 2010年：朱利安（Julian）是個小丑，我自己做了全部 – 無袖連身褲和衣領。我小時候我的繼母使我成為了類似的服裝。斯嘉麗（Scarlett）在整個週末的剩餘時間裡都是米妮（Minnie）老鼠，而小叮噹。她不希望任何人看著她或拍照。這不是她最喜歡的萬聖節。 2011年：朱利安（Julian）是聖誕老人（Santa Claus），這是一件偉大的溫暖服裝，在他走上街上時，他大喊大叫。他在榮耀中曬太陽。我們得到了服裝，我做了肚子，但是在我縫製了一個口袋的T恤上添加餡料。斯嘉麗（Scarlett）很奇特的南希（Nancy），他從前一年的奇特（Fancy Nancy）那裡繼承了一堆配飾。 2012年：朱利安（Julian）將成為新英格蘭奧爾良聖徒QB的德魯·布雷斯（Drew […]
增加多樣性位。 立即購買 媽媽，你喜歡我嗎？ 年齡水平：學齡前7 這是一個故事，他推動了極限，同時意識到自己的父母像無條件一樣。您的一點同樣會看到北極的生活！ 立即購買 您在線的皮膚 年齡水平：學齡前2年 它的讀物就像您的傳統苗圃押韻一樣，但是與位讀者分享了社會接受的信息。這是對位讀者的絕佳書籍。 立即購買 媽媽，媽媽和我 年齡：3-7歲 這是與媽媽們一起花一天花費的故事。它做出了一項出色的任務，可以在同性父母和孩子之間展示類似。 立即購買 Sulwe 年齡：4-8歲 這本可愛的書迅速成為電影評論家和遊客的首選也就不足為奇了。 Sulwe比她的家庭還黑，並且比學校的每個人都要黑，但是她學會了發現其中的魅力以及喜歡她所處的皮膚。 立即購買 […]
共享！ 分享 鳴叫 分享 為五個孩子提供出生，我會承認我的腹肌並不像他們用來的那樣緊張。我的核心一直是我唯一的困難。現在，我正在為我的身體健身鍛煉添加一次abcarver Pro鍛煉，我可以感覺到我的腹肌變得更緊了。 在懷孕期間，女性的橫向腹部肌肉伸展出來，並分開為成長中的嬰兒騰出空間。這種分離稱為腹腔直腸或直腸肌肉的分離。大量婦女在懷孕後很難關閉空間。這就是為什麼媽媽正確進行腹部運動以及利用適當的設備來幫助閉合其舒張作用至關重要的原因。如果您最近有一個嬰兒，或者您有不舒張的專業人員建議您在沒有夾板的協助下避免仰臥起坐，也可以進行鍛煉以鍛煉橫向肌肉。您可以通過坐起來並在海軍上吮吸胃來吸引橫向肌肉質量。這項練習很棒，但是，如果您只坐著並吸入腹肌，可能需要很長時間才能關閉空間。 Abcarver Pro鍛煉迫使您在購買中利用橫向腹部肌肉進行全面鍛煉。如果您有一個嬰兒，我建議您在進行任何類型的腹部運動時穿夾板或中部cincher。 Abcarver Pro鍛煉 最好的身體健身AB Carver Pro使用動力學的“發動機”碳鋼彈簧到渦輪增壓 您的腹部和手臂鍛煉。當我在鍛煉指南中詳細介紹的練習時，我可能會感到我的肌肉努力工作。您所要做的就是使用所提供的膝蓋墊跪在地板上，將最佳的放腳架抬起，將手放在手柄上，然後將其緩慢地向前和背部滾動。您需要確保眼睛將眼睛聚焦1英尺。在最好的AB碳酸鹽面前，肘部進入，將肚臍拉向脊柱，同時使膝蓋臀部寬度分開，並在地面。 試圖重新形狀的媽媽的相關概念 我只花了大約20個代表來掌握這一點。在購買以進行全面的AB鍛煉中，您必須提前20次重複鍛煉，然後才能獲得20次重複的理想選擇，以及左派的20次重複。到目前為止，我完全喜歡使用這台機器後的感覺。但是，在我看到真正的結果之前，可能還需要幾週的時間。我唯一不喜歡最好的身體健身AB Carver Pro的事情是，我的手和手腕在利用它後也受傷。總體而言，Abcarver […]