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健康的媽媽和我們最新的貢獻博客作者，個人健身教練的教練詹恩（Jenn）正在贈送一系列的鍛煉視頻，這些視頻將幫助您在一半的時間內瘦下來。
在健康的媽媽們，我們了解自己保持身材的重要性，並為我們的家庭積極和健康。由於其他責任，媽媽們並不總是找到時間定期鍛煉。 Slim系列的Express視頻是由Debbie Siebers設計的，以適應我們繁忙的生活方式。她向您展示如何通過每天僅30分鐘來減肥。
視頻包包括：
冷卻！表達
這種令人難以置信的伸展常規使扭結，減輕肌肉酸痛，並使您的整個身體恢復活力。 。 。只需將其彈出，讓整個過程都感覺良好！ （30分鐘）
有氧雕塑！表達
將有氧運動和輕度阻力的快速全身鍛煉結合起來，使您的身體從頭到腳重塑！ （36分鐘）
6分鐘的腹肌！
給黛比6分鐘，她將使您的腹肌從常規撕裂。沒錯 – 每天僅6分鐘即可到達平坦，色調的腹肌！
先進的身體攀登日曆
Debbie的獨家鍛煉日曆告訴您每天要進行哪些鍛煉，以最大程度地提高結果並保持動力。
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對於包括額外條目的每個條目，請留下單獨的評論。獲獎者將從我收到的評論和郵件中隨機選擇。比賽將於2009年7月1日在午夜PST結束。
我們歡迎詹妮弗（Jennifer）作為健康媽媽寫作人員的最新成員。從她的個人經歷來看，她已經成為健身專家，並且像您通過運動減肥一樣幫助女性。
在健康的媽媽們，詹恩教練將與您分享她的健身技巧。我們很興奮和榮幸歡迎她加入健康的媽媽。
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