我的嬰兒本周轉了一個。我的第二個也是最終（就我們計劃的）嬰兒而言。當然，我是一堆情緒，並且感覺“它走得這麼快！”但是，像瘋狂一樣，我同樣注意到，本週我在檢查產後身體時也有一些想法，並且相信嬰兒的體重以及我的位置。
無論您的產後如何，都會愛上產後身體。
在我生命的這個階段，我的體重和飲食以及所有這些都不是巨大的，但是與此同時，我的目標是保持體形和飲食良好。我想感受到我體內最好的，但是我同樣想享受我的生活！因此，我沒有壓力自己在特定時間內減輕嬰兒的體重。
自第二次提供出生以來，我注意到了一些事情。我的身體和對身體的感覺更加關心。您確切地了解如何自然地期待自己的手自然而然地坐在腹部上。無論您是站著還是坐著。這真是一個很棒的手勢。表現出我們的生嬰兒，也像我們自己的身體一樣以及欣賞。自從我的嬰兒以來，幾個月和幾個月，我已經意識到我仍然這樣做！
我第一次在第二次出生幾個月後才抓住自己。在我的年輕人睡覺後，我會坐在沙發上放鬆身心，就像我的腹部狗一樣休息。我會突然記住，那裡沒有嬰兒，那隻是你的肚子，也可以立即向後拉我的手，就好像我做錯了什麼一樣。如果裡面沒有嬰兒，對我的肚子表現出感情是錯誤的。
表明您的產後身體
但是，每當我抓住自己並重申自己的判斷力時，我就可以像我自己那樣表現出自己的身體。即使我內心沒有嬰兒。即使沒有平坦的胃。懷孕時如此自然地發生的事情，婦女將雙手充滿愛意，可能從來沒有發生過任何懷孕。由於我們期望我們表現出內部的嬰兒，而不是我們的身體，但是我們也應該這樣做。那樣的無意識使我們的雙手陷入了崇拜。
即使在過去的一周，我也覺得自己要這樣做！我在一個公園裡在公共場所外出，看著我的小孩四處奔波，並意識到我站在那兒，甚至擦著腹部。我迅速相信我在做什麼？但是我相信為什麼這是錯誤的？
我的身體既令人驚嘆又耐用，也值得我的愛。這可能不是我夢dream以求的身體。一年後，我可能不會失去所有嬰兒體重。我可能不像我那樣的狀態。但是，當我發現自己在鏡子裡時，即使赤裸裸地我也不會畏縮或鬼臉或感到羞恥
耐心等待您的產後身體並接受成就
是的，我確實想變得更健壯，更堅定，但是更加堅定，因為這讓我感到非常好，因為我不像自己那樣足夠。由於是特定的尺寸，重量或外觀不會以某種方式變得更好。感覺堅強，多才多藝，生活感覺很好，而動作有助於我的思想。對我來說，鍛煉會使我不僅在體內變得更強壯，無論我的想法，目標，承諾，生活。
我注意到的另一件事不僅僅是對我的身體的完全相同，而是對自己的感覺的完全相同。我的身體根本不像以前那樣多功能和強壯。有時，當我處於瑜伽流動或什至幾個伸展時，並且有些震驚時，發現我的無量度有多無形。確切地說，用來使我如此流動的事物如何吸收更多的空間，更多的呼吸，更多的關心。
很長一段時間以來，我可能會感到沮喪，以至於我離我所在的地方和對我如此自然的感覺很遙遠，相反，我很樂意記住可能的事情。會發生什麼。
與其感到沮喪，也不如努力地推動自己。我使開放能夠自然而然地找到，我真正感到很開心，因為它何時回到了彎曲的我。嘿，也許有一天，我最後能夠將優雅的倒立式倒立遠離牆壁。它可能會在自己的時間內提供。
我對自己感到非常同情。這種方式感覺好多了。也不要毆打自己。不要照鏡子，既羞恥，又有腿和手臂。我是否希望它們既較小又更堅固？是的。以及我正在生產該區域，以便無情或厭惡或應該發生。
我愛自己。我是什麼。以及像這樣的欣賞和欣賞會影響我對我最好的照顧，有時意味著適合45分鐘的鍛煉g naptime，有時這意味著用我的腿躺在牆壁上，無所事事。
與自己見面
我不明白這是我的年齡還是在兩年內生育到年輕人，或者是成熟的自我諸如方法和教學的數十年的高潮，但是，完全接受，完全愛自己，對自己的內心完全愛上自己，這真是太好了出來。
與自己見面。像您一樣，您和現在的身份一樣。這就是產生變化的方法。不是自我厭惡。由於即使您確實減肥或成長得更好，因此您仍然會自我厭惡，並尋找下一個維修以使您感覺更好。
從內部和外部開始自然而然，並且更可持續，因為它會來自類似的欣賞，也不會厭惡和比較。
我感謝我的身體。我感謝自己的旅程。我非常感謝我的兩個可愛的女孩！我將在這裡親切地握在我的肚子上，而沒有任何可惜的地方。
關於作者
對年輕人的肯定 – 發展孩子的自信心的簡單技巧！
25我喜歡我的另一半報價來幫助您不要流汗小東西。